A música é capaz de conduzir nossa energia e possui relação direta com a nossa saúde mental, podendo trazer relaxamento, criatividade, aumentar o foco e a produtividade, o que a torna uma de nossas grandes aliadas para a vida. Que tal usar esses benefícios ao seu favor e inserir músicas ao seu home office nesse momento de quarentena?
Trabalhar de casa pode não ser uma das tarefas mais fáceis, pois é necessário conciliar o expediente com os deveres domésticos e arcar com as distrações que podem ocorrer, mas calma, trouxemos aqui algumas sugestões para você inserir ritmos e playlists nessa missão de obter mais foco e produtividade durante o home office.
Acompanha só:
Escute músicas que você gosta!
Se você achou que música é só para momento de lazer está enganado (a) e para começar a dar um up no home office, siga essas dicas:
- Aposte em músicas que você goste, principalmente para tarefas simples, como responder e-mails ou copiar dados de um arquivo;
- Para tarefas mais imersivas e pensativas, opte por músicas clássicas e instrumentais (ou com pouca letra), elas melhoram a performance intelectual;
- Escute músicas com batidas entre 50-80 por minuto para trabalhos criativos. Estudos comprovam que elas tornam a mente mais calma, alerta e concentrada.
Agora que você já sabe por quais estilos de música optar, é legal montar a sua própria playlist com a suas músicas favoritas para cada um desses momentos (tipos de trabalho) e deixar elas irem tocando no fone ao longo do dia, assim aumentando a sensação de foco e bem-estar.
Observação: Existem diversas plataformas que você pode criar a sua playlist de forma grátis, basta dar um Google :).
3 playlists para você!
Se você ainda não possui uma playlist sua ou se está procurando por canções novas, confira as playlists que montamos especialmente para você:
Levantando da Cama:
Sabe aquela playlist para acordar já de bom humor e ir iniciando as tarefas?
É essa:
Foco no Home Office:
Uma lista de músicas para você colocar a produtividade e criatividade para jogo na hora do trabalho.
Good Vibes:
Dê play enquanto vai dando check nas atividades concluídas do dia.
Curtiu? Tem mais playlists para todos os moods na Spotify da Líquido. Dá play!
Escrito por Carol Dias.
