Novo ano, novos hábitos! Aposto que para as suas resoluções de 2024, em alguma área o termo “saudável” está relacionado. Seja para uma alimentação melhor, foco em priorizar o sono restaurador, ou, até mesmo, uma mudança brusca para um estilo de vida definitivamente saudável, não podemos nos esquecer de que, para além de treinar o corpo, devemos treinar nossa mente também. A leitura é uma forma agradável, imaginativa e relaxante para manter a mente ativa, além de aumentar nossa bagagem cultural, melhorar a nossa comunicação e nos trazer ensinamentos que podemos aplicar em todas as áreas de nossas vidas.
Se você já possui o hábito da leitura, que tal experimentar novos gêneros literários nesse ano? E se não possui ainda, que tal dar uma chance para esses quatro livros que indicamos a seguir e aumentar o seu nível de conhecimento e praticar o autocuidado?
· Hábitos Atômicos: um método fácil e comprovado de criar bons hábitos e se livrar dos maus por James Clear
A primeira indicação é um best-seller e um livro ótimo para ler no começo do ano, quando estamos ansiosos e esperançosos com todas as possibilidades que o novo ano nos proporciona. Ele te trará clareza e foco para manter os hábitos. Precisando de um pouco mais de motivação para ir treinar? Esse livro vai te lembrar dos seus objetivos.
· Antes que o café esfrie por Toshikazu Kawaguchi
Uma linda e tocante história sobre viagens no tempo que nos faz refletir sobre a oportunidade de visitar o passado, mesmo sem poder alterar o rumo dos acontecimentos. Cativante e memorável, trata de assuntos como luto e perdas. É uma leitura breve, mas já avisamos: prepare os lencinhos!
· Paixão Simples por Annie Ernaux
Ganhadora do Nobel de Literatura de 2022, Annie Ernaux escreve de maneira crua e franca sobre a experiência de se apaixonar perdidamente. Uma leitura rápida e avassaladora do que a paixão faz com uma pessoa. Querendo ler algo profundo? Esse certamente tem que entrar para a sua lista.
· Amor, Teoricamente por Ali Hazelwood
Um romance contemporâneo, levinho e divertido ambientado no mundo acadêmico escrito por uma das autoras queridinhas do momento. Amor, teoricamente é para se perder nas linhas escritas, nas trapalhadas dos personagens e fugir um pouco da realidade. Procurando um momento de relaxamento? Esse livro é uma boa escolha!
Antes de ir dormir, ou após almoçar, separe uns minutinhos para incluir a leitura na sua rotina! De princípio serão poucas páginas, então a seguir, você estará lendo capítulo por capítulo, e quando menos perceber já vai ter terminado a sua primeira leitura do ano e pronta para ir para a próxima!
