As cores estão presentes em praticamente tudo ao nosso redor. Elas ajudam a construir a atmosfera dos espaços que frequentamos, das paisagens que observamos e das escolhas que fazemos diariamente. Na verdade, essa dinâmica não é apenas estética. Diferentes tonalidades desencadeiam reações fisiológicas e psicológicas distintas. Por isso, elas influenciam profundamente como nos sentimos nos […]
Yoga, pilates, corrida, alimentação equilibrada, skincare, momentos ao ar livre, sono de qualidade e pausas longe das telas. Se esses assuntos parecem estar cada vez mais presentes no nosso dia a dia, não é coincidência. O wellness se tornou uma das grandes tendências de comportamento da atualidade, influenciando diretamente a maneira como organizamos nossa rotina […]
A atividade deve ser relaxante, mas se vestir para fazer yoga pode ser um pouco intimidante para os iniciantes. De repente você se vê matriculado em uma aula de yoga e se pergunta “E agora, o que vestir?”. Saiba que você não está sozinha (ou sozinho) nesta decisão! Alguns cuidados são necessários para não escolher […]
