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Natação: que roupas usar e quais acessórios?

A natação é um dos esportes mais praticados no mundo e além de ser prazeroso, faz muito bem para a saúde e possui diversos benefícios como aprimoramento do sistema respiratório, fortalecimento das articulações e desenvolvimento dos músculos. Quem está começando a praticar talvez não imagine, mas a modalidade exige roupas adequadas que tem o poder […]

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Cuidados com as roupas de academia

O modo com que cuidamos das nossas roupas interfere muito em sua durabilidade, principalmente quando nos referimos à peças de moda fitness. Sabemos o quanto o dia-a-dia pode ser corrido e que muitas vezes não sobra tempo para dar aquela atenção à nossas roupas e cuidar delas da maneira correta para que elas durem de […]

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O que precisa para a prática do Yoga?

Yoga significa controlar  e unir,  é um conceito de uma filosofia milenar que trabalha o corpo e a mente, e tem o objetivo conduzir o praticante a um estado de paz e quietude, colocando-o em contato consigo mesmo, trabalhando as emoções, pensamentos, sentimentos, além de proporcionar relaxamento, concentração, flexibilidade e fortalecimento físico. Atualmente o Yoga […]

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Como encontrar a roupa esportiva ideal?

Alcançar um ótimo desempenho durante os treinos, é o desejo de qualquer atleta seja ele profissional ou amador. Para isso, um conjunto de fatores são necessários para chegar a este objetivo, sejam eles físicos ou mentais. As roupas de esporte é parte desse conjunto de fatores que interferem de alguma forma no seu desempenho. A […]

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Cuidados que você deve tomar na volta das academias

A volta das academias já está acontecendo em diversas cidades do Brasil. Mesmo com  decretos flexibilizando o funcionamento de vários estabelecimentos, sabemos que o vírus continua circulando por aí, e que alguns cuidados devem ser tomados para evitar ao máximo a contaminação. Não podemos relaxar nas medidas de segurança, não é mesmo? Além das medidas […]

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A importância de treinar com roupas de academia

Muito se engana quem acha que a moda fitness não é importante e não fará diferença na hora do treino. Na maioria das vezes as pessoas associam a roupa como algo que precisa auxiliar na estética e andar juntamente com a moda, entretanto, quando falamos de atividade física outros parâmetros precisam ser levados em consideração. Claro que […]

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Se prepare para treinar com a volta das academias

Pode até parecer um sonho, mas a flexibilização das academias realmente está acontecendo. Aos poucos, a rotina de todo mundo vem voltando ao normal, com velhos hábitos sendo executados novamente só que agora com cuidados extras. Neste período de de distanciamento social, a flexibilização da abertura das academias já é uma realidade entre nós e […]

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O que é tecido supplex e suas vantagens

Conheça a sua tecnologia e suas vantagens O Suplex é um fibra bastante flexível, durável, resistente e macia. É ideal para quem pratica atividades físicas que requer liberdade de movimento. O que mais chama atenção no Suplex com certeza é o toque macio, as peças nesse tecido são muito boas de pegar. Outro ponto forte é a aderência ao corpo e […]

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Kit Yoga: do que você precisa para iniciar

Dicas e macetes para você montar o seu kit para praticar yoga Começando agora no yoga? O yoga é uma ótima pedida para aqueles que buscam relaxar o corpo e a mente enquanto aumentam a flexibilidade do corpo. O melhor é que o yoga não é um esporte de aparelhos pesados. Confira nossas dicas de […]